Blaine561 apresenta: uma causa vencedora. Kirstie Alley compartilha sua Mantra para o sucesso de perda de peso

Em seu papel como cliente estrela de Jenny Craig, Kirstie Alley inspira e encoraja a homens e mulheres em todo o país para aumentar a sua saúde, energia e auto-confiança, diminuindo seu peso.

"Assim que eu vi o primeiro comercial de televisão Kirstie, senti que ela estava falando certo para mim," disse Annette Blake de Kingston, N.Y., que se juntou a Jenny Craig em Janeiro e tem desde perdido 56 quilos *. "Eu decidi ser seu ajudante 'Eu sou gordo, muito' e perder peso junto com ela. E até agora, eu sou"!

Como Annette, Kirstie é mais de 60 libras * mais magro e tem menos de 20 quilos para ir para chegar ao seu peso desejado. A premiada atriz e mãe de dois atribui seu sucesso não só para o programa e seus consultores, mas também para a seguinte sigla que ajudou a "orientar seu navio" ao longo de sua jornada de perda de peso.

"Eu acho que a maior realização que ninguém pode alcançar é a causa de alguma coisa, em vez do efeito," disse Alley em um recente encontro de fãs e amigos na cidade de Nova York. "Uma causa faz algo acontecer-idealmente, um resultado positivo, tais como perda de peso, encontrar alguém incrível ou conseguir um novo emprego. Ela coloca você em uma posição de controlo e confiança, ao invés de reação e relutância."

Variação-pela primeira vez tive de alterar algumas percepções: um, que ser gordo é apenas algo que vem com a idade e dois, que perder peso envolve sofrimento, privações e trabalhar fora para 30 a 40 horas por semana. Depois que eu mudei minha mentalidade, eu estava pronto para dar um salto de fé.

• Atitude-por um tempo, eu tinha essa atitude menos do que fantástico que foi aprovado ser 70 quilos acima do peso, porque o homem dos meus sonhos me amaria para mim e não se importa se eu era gordo. Embora isso possa ser verdade...Finalmente percebi que isso não era sobre alguém do modo de exibição de mim-mas meu ponto de vista de mim mesmo- e que somente eu poderia me fazer feliz.

• Compreensão-todos temos talentos únicos e atributos. A maioria deles é bons. aqueles que são não, nós temos a capacidade de mudar. Perceber que os aspectos positivos superam os negativos ajudou-me a apreciar o que é único sobre mim e também me ajudou a identificar áreas para aprimoramento pessoal.

• Representado espiritualidade, isso significou o fortalecimento da minha fé e uma maior ligação às pessoas que significam mais para mim. Eu pode aplicar minhas crenças religiosas para reforçar a mim e meu corpo, ajudar meus filhos e amigos e melhorar meus esforços artísticos. Entusiasmo-agora tenho uma abundante quantidade de energia infinita e entusiasmo sem limites. Eu pular no trampolim com meus filhos, eu correr e brincar com eles e minha felicidade e entusiasmo pela vida permeiam sua vida também.