Os anos de adolescentes e adolescentes é frequentemente considerado os anos mais difíceis na vida, especialmente para um adolescente com excesso de peso. Muitos pares de crianças com excesso de peso não aceitá-los fomentar ainda mais a auto-percepção negativa. A pesquisa mostra que os pais que nutrem uma atitude positiva e activamente mostram seus filhos qualidades de resiliência e otimismo fazem dramáticas diferenças que continuam na idade adulta saudável bem sucedida.
Tente estas 7 Dicas para promover otimismo e resiliência em seu filho com excesso de peso:
1) Acreditam em seus filhos. Garanta seus filhos que está do seu lado e que você espera, em seguida ser a melhor pessoa que podem ser, embora você não espera-los para ser o melhor em alguma coisa. Ninguém é perfeito.
2) Encontre outros adultos que acreditam em seus filhos. Professores, tias, tios, vizinhos e amigos podem ajudá-lo a fazer uma diferença positiva para sobrepeso filho. Outros adultos que podem ver além do peso e também acreditar no seu filho podem ajudar seu filho a assumir o controle de suas vidas.
3) Incentive seus filhos a ficar interessado em atividades. Deixe-os saber que seus interesses são valiosas e merecem ser desenvolvido, seja ele qual for.
4) Comemorar experiências vencedoras de seus filhos e ajudá-los a aceitar derrotas graciosamente. Avise seu filho que você aprecia seus esforços e atitude positiva ganhar ou perder. Atitude positiva e esforço é mais importante do que a vitória.
5) Incentive conversas otimistas sobre o futuro. Supor que eles estão indo para a faculdade e pensando sobre carreiras boas. Avise seu filho que você acredita que eles são capazes.
6) Ser um modelo de perseverança. Certifique-se de que seus filhos ouvi-lo dizer que algumas tarefas são difíceis, mas que você não é um desistente.
7) Facilita a risadas e divertimento da família. Uma família que pode brincar, rir e leve o seu dia com humor pode ajudar a impedir a negatividade e tensão.
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